Zakładam również, że znana

ci jest tzw. Modlitwa Pańska, która zaczyna się od słów - Ojcze

Nasz, który jesteś w niebie... Skoro więc naszego Boga nazywasz

Ojcem, to ja ze swojej strony witam Ciebie na kartach tej

książki jako członka rodziny Bożej. W tej rodzinie łączą nas silne

więzy krwi – Chrystusowej – przelanej na Golgocie za nasze

grzechy. Chciałbym przedstawić Ci w swojej pracy post jako autentyczny

Boży dar, który wszczepiony został w naszą duszę jako

swoisty mechanizm naprawczy całego człowieka. Chciałbym

wyeksponować błogosławieństwa, które spływały i nadal mogą

spływać na ludzi praktykujących posty oraz wydobyć z zapomnienia

ten wspaniały dar, z którego tak rzadko korzystają

chrześcijanie.

Ideą postu jest dobro. Bóg pragnący naszego dobra właśnie

przez post chce nam dać zdrowie fizyczne i duchowe.

W Słowie Bożym można przeczytać o ludziach, którzy w czasie

postu czynili zło (Iz 58r.), ale spotkała ich surowa krytyka ze

strony Boga. Bóg nie życzy sobie złych intencji postnych, jak

też złych zachowań w czasie postu, bo post, w rozumieniu Boga,

jest dobrem samym w sobie dla wszystkich ludzi. Jest absolutną

prawdą to, że czynienie zła nie jest zgodne z ideą postu.

Chciałbym jednak mocno podkreślić, że krytyka złych zachowań

w czasie postu nie przekreśla fizycznego i duchowego bogactwa,

jakie może być udziałem każdego poszczącego człowieka.

W Słowie Bożym – Biblii – przeczytasz o postach trzydniowych,

tygodniowych, trzytygodniowych i czterdziestodniowych,

które praktykowali mężowie Boży. Praktyką stałą był

post siedmiodniowy, o którym autorytety lekarskie mówią, że

jest absolutnie bezpieczny do przeprowadzenia w domu. U Boga

każdy post ma równą wartość. Już jednodniowy post (nakazany

prawem) jednał człowieka z Bogiem, a trzydniowy potrafił

uratować naród Izraela od całkowitej zagłady.

Czytaj, proszę, tę książkę w ciszy i spokoju. Książka ta

powstała na podstawie doświadczeń, do których Duch Święty

mnie prowadził, a potem zainspirował do ich spisania.

Życzę Ci droga siostro, drogi bracie, aby to Duch Boży

przekonał Ciebie o walorach przedziwnego daru łaski Bożej, jakim

jest post.

Piotr Fras

Spis treści

Boży dar

1. Wstęp 6

1.1. Spory wokół nazwy 6

1.2. Historia głodówek 6

2. Dar do leczenia ciała 8

2.1. Świadectwo osobiste wg Izajasza 8

2.2. Efekty leczenia głodem 8

2.3. Głód przedłuża życie 10

2.4. Długie życie Mojżesza 10

2.5. Poczęcie Salomona 12

3. Dar do leczenia duszy 13

3.1. Świadectwo nowonarodzenia 13

3.2. Posilający post Eliasza 13

3.3. Służebne życie Anny 14

3.4. Post wypędzający demony 15

4. Dar do służby 16

4.1. Post Chrystusa 16

4.2. Pokutne posty Daniela 17

4.3. Służebny w postach apostoł Paweł 18

4.4. Post wstępem do misji pogan 19

4.5. Post uczniów Chrystusa 20

4.6. Słuszna sprawa musi być poprzedzona postem 21

4.7. Joel o postnej pokucie 22

4.8. O postach w Biblii 23

5. Zamiast podsumowania 24

Poradnik poszczącego

1. Przeczytaj przed wejściem w post 25

1.1. Komu wolno pościć 25

1.2. Wskazania fizyczne 26

1.3. Wskazania duchowe 27

2. Jak pościć 29

2.1. Częstotliwość postów 29

2.2. Dzienniczek postu 29

2.3. Gdzie pościć 30

2.4. Post bez przerywania pracy zawodowej 30

2.5. Jak długo pościć 31

2.6. Kiedy można przedłużyć post 31

2.7. Nie na pokaz 32

2.8. W jakim czasie i kiedy pościć 32

3. Czas postu 34

3.1. Przygotowanie fizyczne 34

3.2. Przygotowanie duchowe 34

3.3. Anatomia postu 36

3.4. Dyskomfort postu – osłabienie 37

3.5. Strawa duchowa na czas postu i na cały rok 39

3.6. Pierwszy dzień 40

3.7. Następne dni 40

3.8. Ostatni dzień i wyjście z postu 41

4. Kochana siostro, kochany bracie 44

Bibliografia 44

Wykaz skrótów 45

Plan czytania Słowa Bożego 46