Może
twoja córeczka, widząc jakiegoś psa, za każdym razem domaga się
przejścia na drugą stronę ulicy? Czy twój syn lub córka denerwuje się w
obecności rówieśników albo po prostu martwi się „wszystkim”?
Proste kryteria oceny, zaproponowane przez renomowaną
psycholog, dr Cyntię G. Last, pomogą Wam się zorientować się, czy macie
faktyczne powody do obaw. Jeśli okażą się one uzasadnione, będziecie
mogli skorzystać z pytań kontrolnych i przykładów, które umożliwią Wam
zidentyfikowanie rodzaju oraz stopnia nasilenia stanów lękowych u
Waszego dziecka, rozpoznanie ich przyczyn i stawieniem im czoła z
odpowiednim wyprzedzeniem. Strategie dostosowane do każdego rodzaju
zaburzeń lękowych skutecznie wspomagają zapobieganie kolejnym epizodom
lękowym, uspokajają dziecko, kiedy problem się pojawia oraz pozwalają
zachowywać kontrolę nad lękiem w miarę dorastania dziecka. Książka dr
Last to znakomity poradnik i źródło ważnych informacji, będących owocem
25-letniej pracy z dziećmi lękowymi i ich rodzinami. Można w niej
znaleźć m.in. opisy technik relaksacyjnych i metod radzenia sobie ze
stresem, które dziecko powinno wykorzystywać w celu zmniejszenia
napięcia i poziomu lęku, a także wskazówki, w jaki sposób zachęcać
malca, aby zamiast uciekać przed źródłem lęku, stawiał czoła
trudnościom. Dzięki tej książce nauczycie się łagodzić pojawiający się u
dziecka niepokój i dowiecie się, jak zaszczepić w nim pewność siebie.
Książka Jak pomóc dziecku, które się boi
pomoże Wam zorientować się, czy lęk u Waszego dziecka przekracza granicę
normy, oferując jednocześnie konkretne, klarownie opisane metody
przyjścia mu z pomocą.Elizabeth Skagen, matka ośmiolatka z zaburzeniami
lękowymi
„Dr Cynthia Last, wybitna terapeutka dziecięca, jeden z
najlepszych specjalistów w dziedzinie diagnozy i leczenia dziecięcych
zaburzeń lękowych, przedstawia stworzone na podstawie najnowszych badań
strategie pomocy dzieciom w walce z niepokojem i lękiem, zanim przybiorą
one groźniejsze rozmiary. To książka, które może być przydatna każdemu
rodzicowi.”
dr David H. Barlow, Ośrodek Terapii Lęku i Zaburzeń Pokrewnych, Boston University
"Jeśli lęki waszego dziecka przeszkadzają mu normalnie żyć, powinniście przeczytać tę książkę."
dr Alan Carr, dyrektor Kolegium Psychologii Klinicznej, University College, Dublin
